発達障害　親子サポート　cocorosalon Aun　BLOG

においが漏れてくる。

自分のきもちを我慢した時。

まさにこの「くさいものにふたをして、においが漏れてきた状態」と思う。

ふたをするけど、悲しいものは悲しい。

そして、ふたをして漏れてくるものは・・・

「イライラ」が多い。

例えば

私が仕事から帰ってきて、必死にご飯の準備をしているのに、旦那や子どもはテレビ見ながらゴロゴロしてて、しかも「ママ見て～」とか言いながら、爆笑。

私は時間に追われながら帰ってきてから1度も座ることなくご飯の支度をしているのに、パパってば、ゴロゴロしちゃって！イライラするー！！

パパがそんなだから、子どもたちも一緒にテレビ見ちゃって、まだ宿題も終わっていないって言っていたのに！

ママ（子どもたちに）「宿題終わったの？」

ママ（パパに）「この前頼んでいた○○やってくれた？」

子ども「えー、（テレビ見ながら）やってるー」

パパ「それ急ぎじゃないでしょー。それよりこの番組面白いよ～。ママも見たらいいのに～」

ママ。イラッ！

だんだん食器棚の棚をしめる音が大きく強く・・・。テーブルに並べる時も大きな音付。ドン！ドン！ってお皿が割れる勢い・・・。

パパ「（こころの中で）あー、また怒り出した。なんか言うとあたられるから、ほっておこう」

ママがしてほしいのは、ほっとくことじゃない。

手伝われても、きっと手が止まった時にイラッとすると思う。（放置されるよりは嬉しい）

頑張っている私にありがとうって言ってくれたり、いつも頑張っているねって言ってくれたり、なんか認めてくれるというか、そういうことが欲しいんだと思う。

物理的に手伝うとか対処するとか、そういうことだけじゃなくって包み込んでほしいというか・・・。私は召使じゃないって皮肉に思うこともあるんです。

臭いもの（悲しみ）に蓋をしても、匂い（イライラに変身した悲しみ）は出てきます。

だから、いくら匂いにフォーカスして対処しても、おおもとの臭いものに対処しなければが臭い元があるから匂いは消えない・・・。

逆に蓋をしなければ臭いものを外に捨てることも、水分なら蒸発させることも出来る。

理由をつけては我慢（ふた）しがちだけど、ふたをしないようになれたら、もっとラクにいきられるんじゃないかと思う。

以前の記事「自分のきもち1」はこちらから→☆

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遠藤 歩

代表 ： Cocorosalon　Aun

17歳/息子（アスぺルガー・ADHD）：中1/娘：小3/娘（グレーゾーン？不思議ちゃん）3児の母。 　　 職業：心理カウンセラー 　 目に見えない、「発達障害」の子育てに、苦しみ、悩みました。 その経験を基に、子育てをひとり抱えて頑張っているママたちとおもいを共感したい！ココロを少しでも軽くしたい！そんな想いから、Aunの活動をはじめました。 　 1人でも多くの人が笑顔になれますように。

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